阿翔心得筆記

初次看到內在原力的標題，不曉得是在談什麼內容，作者愛瑞克解釋內在原力是透過有形或無形的影響力，進而引發他人幫助自己完成事情的能力。看了解釋，我想到一個很好的例子，《 航海王》漫畫頂上戰爭的情節是魯夫要救即將被處刑的哥哥艾斯。在魯夫救艾斯的過程中，不斷有新的戰友幫助他，甚至後來白鬍子團長叫部屬全力支援他。七武海中的鷹眼心裡想，魯夫最可怕的不是招式和能力，而是能讓在場的人一個接一個站到他那邊，他擁有的是這片大海最可怕的力量 (561話)。 愛瑞克在書中介紹了九個設定(思考方式)，認為只要照這九個設定待人處事，就可以獲得內在原力，詳述如下： 一、一人公司 把自己當成公司來經營 愛瑞克認為 「以終為始」是行為的核心，先思考自己將來要成為什麼樣的人(願景)，再做相對應的行為，最後才會擁有相對應的東西(Be→Do→Have)。就像蒙格所說：「要得到你想要的東西，最可靠的方法，是讓自己配得上擁有他。」 當自己有了前述的願景，就要對這個願景負全責，就好像自己是一家公司的老闆，不可能在上班的時候打混摸魚，因為成敗都在自己身上。而身為老闆，也要有執行能力、財務能力、行銷能力、技術能力等全面的能力。當我們愈為自己負全責，就愈容易得到身邊的助力。也就是天助自助者，自助人恆助之。 二、三種工作 人生可長可久的工作組合 查爾斯韓第認為， 人生需同時從事三項工作來保持各方面的平衡。第一是賺錢討生活的工作；第二是無償工作，通常是指無償的服務，例如淨灘或到學校當導護志工；第三是自我實現的工作，例如一個渴望成為攝影大師的人，就會在討生活之餘努力創作並發表。 最好的情況，是做一個具備這三種性質的工作。假使沒有這種條件，也需要做無償工作和自我實現的工作。因為無償工作和自我實現工作可以強化在賺錢工作上學不到的能力，還會藉此累積不同的人脈。在《你怎麼過今天，就怎麼過今生》這本書，也提到在(賺錢)工作之餘，從事有意義的活動，反而比待在家滑手機得到更充份的休息，並可獲得心理的能量。 三、利他共贏 利他的比例隨年齡遞增 沒有人喜歡與自私自利的人相處，做事以利他又利己的思考方式，最能獲得團隊加乘的效果。有人會以為利他就是吃虧，其實很多事可以有雙贏的選項。這也是《無限賽局》書中的思想，不爭一時的勝負，而是長久把餅做大，讓大家都獲益。 利他的比例隨年齡遞增的意思是，如果20歲，就將心力/時間設定為...

這是我第二次摘錄闕又上老師的著作，第一本是關於他對台積電的了解和未來發展的評估，藉此了解一個優秀企業的長相( 慢飆股台積電的啟示錄 )。這本為「為什麼你的退休金只有別人的一半」，則是談理財的基本觀念。個人沒有理財觀念，是窮自己；政府沒有理財觀念，則會窮全民。以下摘錄我看到的五個重要觀念： 一、建立投資哲學 如果問你，投資打算一年預期獲得多少報酬？有人可能會說愈多愈好。但其實這就是尚未建立自己的投資哲學。不同的投資方式有不同的風險，也有不同的報酬率。如果沒有建立對投資的一套基本看法，面對市場波動的時候就容易沒有紀律追高殺低，明明在做短線，套牢就說是在存股。 例如有人的投資哲學是不可能打敗大盤，也不可能預測市場，所以他的做法就是定期定額買大盤的ETF。投資哲學沒有標準答案，是隨個人的資金量、風險承受程度，還有大量的閱讀和實戰去建立起來的。認為不可能打敗大盤的人，也是研究了非常多歷史數據才建立自己的投資哲學。闕老師有提到一本 「投資金律」，裡面介紹的四個重點：投資的理論、歷史、心理和產業，是建立投資哲學的重要四個面向。 二、持有成長性的資產 書中舉例老張老王的故事，老王為了穩定低風險，只投資公債；老張則是買標普500(美國500大公司)的指數基金，兩人都從1959年開始投入十萬美元。雖然老張短期內的波動較大，而且一開始的股息少，但過了三十年，老王資產總價值是34萬美元，老張則有112萬美元。 有人在投資理財的時候，認為安全最重要，絕對不能有任何風險，所以只放定存。可是定存真的沒有風險嗎？目前定存利率約0.8%，而通貨膨脹一年約2%，所以其實定存有100%的虧錢風險。 放在定存短期很安全，但長期的風險非常高；投資股市則是短期的波動很高，但長期是穩定向上的 (例如0050成立以來年報酬率約7%)。定存和現金絕對有必要，但同時持有成長性的資產，才能讓錢不會愈來愈薄。 三、做好面對波動的準備 市場絕對會波動，而且波動很大。巴菲特說，如果你沒有辦法承受50%的波動，就不要進來股市。既然波動一定會發生，闕老師說常見有三種處理方式： (一)順應他：做好資產配置的準備，波動就波動吧，很少停損。(二)駕馭他：有時做多，有時做空來減低波動，而且反而利用波動大賺一筆，這需要很專業的技術。(三)用直覺賭一把：沒有投資哲學和投資策略就會變成這樣 ，往往就會追高殺低。 這邊多談一點巴菲特如何順應波動...

「非理性效應」的作者Daniel Crosby是一位心理學家斜槓金融專家，擅長用心理學的理論討論投資。這本書雖然是在探討投資的心理，讀者也可以把他當討論決策心理的書。書分為三部分：壹、從社會學、心理學了解人的限制。貳、討論影響投資行為(決策)的四個心理傾向，還有怎麼克服。參、如何建立自己的投資組合。因為我自己也是心理學出身，傾向用比較簡單的例子來讓大家認識這本書。如果想知道更細節請閱讀原文。 壹、如果不先了解人，就無法了解市場。 一、建立敘事的能力 人類與其它動物的不同就是可以建立敘事，有共同的信念。 例如動物無法理解貨幣的存在，但只要所有人都相信貨幣有價值，貨幣就有價值。連恐怖份子都相信美金的價值，他們可能會燒美國國旗，但拿到美金依然笑呵呵。所以金融市場的價值，是大家集體想像出來的。 二、大腦又老、又餓、又不耐煩 我們大腦的容量從十五萬年前到現在沒有太大變化，但現在的世界跟十五萬年前相比複雜太多。大腦也是身體中最耗能量的單位，而且 不利做衝動控制，比較注重短期的成果 。 三、壓力會影響決策 根據葉杜二氏法則(Yerkes-Dodson law)，壓力過低太無聊，或是壓力太高很焦慮都會影響行為表現。 壓力適中才能有最好的表現或決策。所以尿急的時候，不要買賣股票喔。 貳、四種對投資不佳的心理傾向 一、所信即所見 一般都認為人可以客觀分析事實，但通常的情況是先相信一件事情後，再只去看支持這件事的證據，反對證據完全忽略。 而且如果自己信念被打臉，通常不是認錯，而是更認為對方有錯。政治上有偏見，最多是投錯人；如果投資有偏見，就是跟自己的錢過不去。例如認定某股一定V轉，無視所有不利的訊息，就會失去停損機會變成大賠。 可以怎麼做？ 承認自己的無知。 其實購買ETF就是承認自己不知道什麼股票會漲，所以分散各買一點。可是這個承認自己不知道的行為，反而是最穩定獲利的方式。 二、保守不願改變 人傾向不要改變，例如選舉的時候，爭取連任的人當選機率比較高，因為大部分沒有政黨意識形態的人，不會有特別想改變。又可口可樂曾經研發出新的更好喝口味，雖然盲測的時候受試者比較喜歡，但正式推出後，就是無法賣得比原本口味好。 你可以把人類想成懶懶熊，能躺就不坐，能坐就不站。人是不愛變動的。 可以怎麼做？ 因為保守，一般人傾向只買自己國內熟識的股票。以台灣為例，做台股的人其實知道台股是淺碟市場，很容易被熱錢...

本週介紹「沒人看見你的好，你要懂得自己誇」，本書的作者發現許多人在自我介紹還有說明自己成就的時候羞於表達，沒有自信(尤其是女性)。他們雖然做了很多辛苦的害的工作卻沒有人注意到。本書可以分為兩個部分，第一部分是如何破除自誇的心魔，第二部分則是介紹一些實務上宣傳自己的方式，還有會碰到的問題。簡述如下： 第一部 自誇的基礎 合格的沉默者 有些人雖然有優秀的能力和成就，可是在談到自己的時候就是會覺得不自在。例如 有的人再討論朋友的時候都很樂意說朋友多棒，但是當講到自己的時候就不知道該講什麼，或是覺得自己的成果沒什麼了不起 ；也有的人雖然做了事，卻不願去邀應得的功勞。作者認為做 一個合格沉默者，會對職業生涯造成傷害，例如錯過生意或是曝光的機會。 自誇術的支柱 一、自豪 把你的成就視為事實，並對自己的成就充滿熱誠。 自誇其實就是陳述事實而已。做法是把列出自己具體的成就， 例如列出自己這一年來的成就，每個月至少一個；列出這5年來最大的幾個成就；列出這一年來獲得的新證照或能力；請同事說出關於你做出的成果的意見；列出自己的統計數字，例如你管理多少人，在公司工作多久，工作價值可以換成多少錢。 二、 大聲點 大聲點並不是指說話的音量，而是 提高頻率，把自己的工作成果分享出去。大聲點也是用發言來幫助其他人 ，不只是幫助自己。例如勇於在會議中發言、或是在社群媒體中 宣傳(如果你的工作需要在網路曝光的話)、或是每個月在電子郵件上和主管報告工作的成果。 三、運用策略 策略是清楚知道自己的目標是想要什麼，知道受眾是誰，而且為了達成目標做好準備。要考慮自己想在什麼地方，什麼圈子得到曝光。 只有弄懂自己想要什麼，還有想要的原因，才會找到自誇的動力。 第二部 宣傳自己及可能遇到的問題 一、用心設計履歷表、自傳、大頭貼、個人網站： 在工作經歷上要盡量寫出細節 ，例如不要說我參與過某項計劃，而要說我曾帶領一個10個人的團隊，處理公司數據管理部門的計畫，幫客戶省下2萬元。在自傳方面，每個人都需要三篇，一篇長篇，一篇短篇，還有一用兩句話寫成的兩行自傳。這三種自傳的訊息必須一致。 二、獲得良好的第一印象： 針對不同的受眾寫出不同開場白 ，例如針對高階主管、或針對年輕人、針對潛在客戶都要先寫好不同的開場白。不要想即興發揮，通常很容易犯錯。 三、推銷首重與受眾的關聯：如果寫信推銷自己，必須讓收信的人覺得你沒有浪費他的...

 「原子習慣」用心理學原理來分析如何創造好的習慣，這本書讓我驚豔的是寫作方式非常清楚，書的一開頭就列出許多問題，並告知讀者如果有以下的問題可以去讀哪些章節。另外在每一章的結尾也會列出摘要的表格，整本書的重點就整理在兩個表格當中。 作者先談到身份認同的重要，身分認同會直接影響做出的行為。例如我自認為是一個攝影愛好者，這個身份會在我看到攝影相關訊息或展覽的時候特別注意，而我在拍照的時候也會特別在意要如何拍的好看。又例如對戒菸者而言，當別人遞菸給你的時候， 你說「我是不抽菸的人」，跟你說「我正在戒菸」是不一樣的。「我是不抽菸的人」表示我沒有抽煙的需求，「我正在戒菸」正表示我有抽菸的需求。 可以說身分認同塑造了行為，而不斷做出的行為也會強化對自己的身份認同，二者互為表裡。 作者提出建立習慣的四個步驟，分別是：提示、渴望、回應、獎賞。 提示就是某個情境，渴望是行為背後的動力和動機，回應是實際做的行為，獎賞這是在這個行為帶來的效果。舉例來說我在工作上遇到挫折(提示)，很不愉快想要放鬆(渴望)，因此拿出手機逛臉書(回應)，滿足了暫時放鬆的需求(獎賞)。於是建立了用逛臉書來放鬆工作挫折的習慣。 根據這四個步驟，作者設計出建立好習慣以及戒掉壞習慣的四個原則： 法則1 讓提示顯而易見 法則1是建立一個適合的情境去誘發想要的行為，例如想要建立練吉他的習慣，就要把吉他放在顯而易見的地方。反之想要改掉晚上吃零食的習慣，就可以叫家人把零食藏起來，或是根本不要買零食放在家裡，眼不見為淨。 此外如果有確實的計畫，就比較可能會去執行。 於是作者建議讀者寫下這個句子：我會在「時間」到「地點」進行「行為」。 比如我會在晚上6點到運動場跑30分鐘，這裡的時間和地點就是促進習慣的提示和情境。 這個方法的進階版叫做 習慣堆疊，也就是做完目前的某個習慣之後，疊加一個新的習慣 ，把想做的行為跟每天已經在做的事情綁在一起。例如對自己說：每天脫下上班的鞋子之後，我會立刻換上運動服。 法則2 讓習慣有吸引力 這個法則的意思是增加新習慣產生的動機，作者提出一種方式叫做 「誘惑綑綁」，將想要的行為和需要的行為配對。公式是做完「目前的習慣」之後，我會執行「需要的習慣」，做完「需要的習慣」之後，我會執行「想要的習慣」。 例如我想要滑手機又想多運動的話，就可以對自己約定拿出手機之後先做10下開合跳，做完10下開合跳之後...

故事課1是知名小說家許榮哲介紹怎麼說故事的書，書名副標題是3分鐘說十八萬個故事，聽起來很像詐騙對吧？其實意思是在3分鐘內就可以說一個完整的故事，而這個故事只要變動架構，理論上有18萬種變化！！！以下開始介紹他的說故事公式。 靶心人公式 基本上所有的故事的結構都能用此公式套用， 有7個步驟，完整說完要三分鐘：一、主角的目標？二、主角遇到的阻礙。三、主角如何努力。四、結果如何？(通常不好) 五、如果結果不好，有無意外可改變結果？六、意外發生，情節轉彎。七、結局 舉例：王子發生船難，美人魚救了王子後，愛上王子，想跟他在一起(目標)。美人魚是沒有腳，無法上岸(阻礙)。美人魚找到巫婆，巫婆說要用最好的東西來交換，因此美人魚交換了嗓音變成啞巴，巫婆又說沒跟王子結婚的話，就要變成泡沫(努力)。美人魚上岸，遇見了王子(結果)。王子以為救他的人是鄰國公主，要和公主結婚(意外)。美人魚姐姐向巫婆求情，巫婆說只要美人魚用刀殺死王子，就能變回魚(轉彎)。美人魚無法下手殺王子，變成泡沫(結局)。 靶心人公式的順序變化 學會公式，就能從不入流變成三流的說故事者，要能活用套路，才能更上一層樓。 公式的7個順序，可以隨意變化，那就會有7! = 5040個變化。 例如美人魚的故事，可以從轉彎開始說，畫面是一個女人用刀準備殺死王子，這時候造成懸疑的效果(轉彎)，淚滴到王子的臉上後，再變成海浪的畫面(轉場)，美人魚救了王子，愛上王子(目標)。 時間的順序被打破後，需要轉場的效果，讓故事/畫面比較流暢。 例如也可以先講結局：一個女人到海邊，丟掉刀子變成泡沫(結局)，泡沫往上飛之後，畫面變成美人魚在海底吐泡泡(轉場)，然後看到有船難，救了王子(目標)。我認為這個轉場畫面，不論是影片，或是文字表達，都是可以使用的。 另一個轉場的例子是先講意外，王子以為救他的人是鄰國公主，要和公主結婚，美人魚心碎(意外)，這個畫面出現在巫婆的水晶球中，水晶球已預測了美人魚的下場(轉場)。然後美人魚走進巫婆的房子，說想變成人類(努力)。 如何創造十八萬個故事 義大利劇作家卡洛柯齊曾整理分析出世界上所有的劇情基底，只有三十六種。例如援救(搶救雷恩大兵)、復仇(投名狀)、為愛犧性(美人魚)等…。所以5040 × 36 = 181440，就能創造出18萬種變化。 例如把美人魚改成復仇劇情的話，可以變成：美人魚愛上王子之後，有一天發現王...

最近股癌的新書「灰階思考」很暢銷，雖然我不曾聽過他的Podcast節目，但因網站書評的推薦的分數很高，就買來看了。 灰階思考的序把中心思想講得很清楚，股癌認為 不論股市或人生都沒有標準答案，都需要時時求精進和彈性，精進是為了面對許多未知時得以繼續探索；保持彈性則可以讓我們不會在面對未知時抗拒或亂下定論。灰階的意思，就是不要非黑即白，要願意去考慮其中無限種灰色的可能性。 這本書分成三個部分，一、掃雷：消除常有的迷思 二、備糧：建立學習的能力，準備進場。三、上陣：如何少在市場中犯錯。以下就各項整理出幾個重點： 一、掃雷 (一)物極必反，漲多必跌？ 從歷史看，企業在經營上，往往強者會更強，例如從標普500或0050來看，有的公司就是股價一直不斷上漲，目前還看不到盡頭的 ，例如台積電就是漲超過30倍的公司(當然小回檔還是會有，長期來看目前還沒有盡頭)。跌多必漲也不是真理，有的公司(宏○電)從股價的高點，就一路下滑再也沒有回頭。與其說股價有漲或跌的規律，還是要回到公司的基本面、產業面來看，才知道他後續有無競爭力。 (二)不要迷信股神 股癌是個不迷信的人，他認為在人無助的時候會求助宗教是正常的。 但他強調在投資中，不要太相信名嘴、投顧老師或某些line群組，把他們當股神來看 ，很多其實是詐騙集團。他說剛經營podcast的時候，就有人來找他想賣劣質的金融商品，或要招會員，他拒絕之後，發現這個商品還是經由別人的推薦上市了，可見這個領域有很多韭菜可以割。 (三)擺脫同溫層 看見不同的說法、消息的時候，不要先急著反對或是忽視，而要從對方的角度來思考看看是否有可能。 對於新知應該採懷疑以及驗證的態度，如果認為提出新觀點的人是笨蛋，或是倚老賣老，就可能做出錯誤的決定。 可以籍由加入新的同溫層去了解不同的思考，例如很多傳統投資大師不認同比特幣，但股癌會想辦法建立虛擬貨幣的討論群組，來了解不同的觀點。他也建議把積效最好的經理人當成自己的同溫層，例如去看大型投資機構的持股報告(13F報告)還有持股變化。牛頓曾購買南海的股票大賺一筆，出場後又重新進場，堅持南海會再繼續上漲。他忽略相關警訊的結果，是最後虧掉相當現在一億元的新台幣。 二、備糧： (一)閱讀第一手知識 有在養生的人會知道，多吃原型食物，少吃加工過的食物。但我們吸收的資訊大多都是被加工過的。例如媒體喜歡斷章取義建立民眾的偏見。市面上有許...

這本「慢飆股台積電的啟示錄」，不是典型的投資書。裡面帶到比較多台積電的發展歷史、企業文化，產業變化還有挑戰。如果想了解怎麼做股票，不用閱讀這本書；但如果想了解這個本土發育的世界一流企業，則可以用這本書深入了解。以下整理幾個重點，因為書中談得很多，還是建議去看原書。 積體電路的發展策略 書裡先講到 小欣欣豆漿店的故事，1974年2月許多重要的部會首長(如行政院祕書長費驊、經濟部長孫運璿、工研院院長方賢齊等)在台北市南陽街小欣欣豆漿店開早餐會，決定了台灣要發展大型積體電路。 1982年孫運璿積極連繫美國德儀的張忠謀回來進行計畫，後來到1985年張忠謀回來就任工研院院長。方賢齊傳記中提到當時豆漿店充滿著為國報效的熱情，這種熱情現在的公務員已很難有共鳴。 孫運璿任行政院長後在1984年中風，交棒給俞國華。對俞國華來說，大型積體電路的計畫不是他發想的，成功了不算他的功勞，如果失敗了，又要算在他頭上。 這種有功無賞，打破要賠的事情，他還是做下去了。而且動用私人人脈請王永慶投資。 張忠謀說，這是大時代的人才有的使命感。我讀到這一段，不禁想如果我是俞國華，能否不在意個人光環，做正確的事情。這種不計個人得失只為國家的公務員，現在也少有了。 一流企業的特質 闕又上老師以蘋果和台積電一起當例子，探討一流企業的面貌： 1. 品牌忠誠度：很多人從android換到蘋果，卻很少人從蘋果再回android的。因為台積電長久建立的誠信，以客戶的利益為優先，很少公司會從台積電轉單，這也造就了品牌忠誠度。 2.無可取代性：台積電是半導體業技術和製程領先的企業，目前來看是無可取代的。 3.差異化策略：其實差異化也就是無可取代的原因。例如蘋果手機的設計簡約美觀，耐用，而且有一整個封閉的系統可以使用，和其他手機商品具有差異。 台積電除了技術領先，也只做「專業的」晶圓代工，而不是製造、設計、代工一手包辦。如果一來可以專精在某個領域的技術。 4.可持續的優勢：台積電注重研發，努力走在技術的尖端，不讓對手超車。 重視客戶，把客戶當夥伴而非競爭對手的企業文化 ，也是其他半導體廠商所沒有的，所以具備了持續的優勢。 第四次工業革命 前三次工業革命是，十八世紀以機械取代人力；十九世紀下半開始電力與通訊技術；20世紀年的網際網路發展。 第四次工業革命則正在發展中，是讓機器更聰明，來協助生活 ，例如自駕車、物聯網，其中有幾個...

最近一個經驗讓我感到震撼。 去年12月左右時就發現，只要晚上天空沒有雲，都可以看到北斗七星，每天在宿舍外洗衣服的樂趣，就是找看看北斗七星有沒有出現。最近趁天氣比較好，找了一個很偏僻，沒有人，光害極小的地方，試著認識別的星星。網路查到夏天最主要的星星是夏季大三角，我就一邊看著網路圖片，一邊對著星星找，後來終於認出了夏季大三角。 夏季大三角由牛郎、織女、天津四構成，是一個直角三角形，織女是在直角的地方；天津四和旁邊的星星會構成一個明顯的十字；而牛郎的前後各有一個暗星，好像在挑扁擔。認出大三角之後，他們所屬的星座也就非常明顯了，有天琴、天鵝和天鷹座。另外這個三角形如果轉180度，牛郎就會對應到北極星(很暗)，所以這是一個找北極星的方法。 直接從天空認識這些星座，半小時學到的超過我十年以來對星星的認識。其實現在小學就會學到這些，但實際在天空對應到還是很驚訝，原來教科書不是唬爛啊。認星星很像學數學，一旦頓悟怎麼看，就覺得很簡單，以後都不易忘記。後來更發現，其實在宿舍外洗衣服的時候，就可以看到夏季大三角和北極星，只可惜光害稍強，所屬的星座就看不到了。 這次經驗讓我震撼的是，原來只要是晴天，我必然看到夏季大三角。但在沒有知識的情況下，我就像文盲一樣視而不見。我突然感受到知識的威力，以及沒有知識的可怕。類似的例子也很多，例如在果菜市場，有經驗的人看外表或輕敲一下就可以挑到好吃的水果，我挑的話就是在碰運氣；或是小說中福爾摩斯光看衣著、鞋子、聽口音，就可以判斷很多個資；另外在溪流中玩水，如果看到表面有一層急流，水變混濁，就代表快暴漲了。 我提醒自己，多學習不同的知識，才不會在明顯的情勢視而不見。如果只是少了一些樂趣或機會還好，造成危機的話就不好了。 圖抓自網路

上個月介紹了「我想跟你好好說話」，裡面提到了非暴力溝通的四個步驟：1.觀察 2.感受 3.需要 4.請求。這次介紹的「你可以生氣，但不要越想越氣」，可以放到感受的架構去理解。 作者認為情緒是1.計畫被打亂或 2.內心受到衝擊所造成。 例如原本約好下班和老婆去看電影，結果下班前老闆突然交辦事情必須加班(計畫被打亂)；或是老婆看到地上一堆衛生紙(內心受到衝擊)，很生氣。作者認為這二類情況造成情緒是正常反應，但如果往不好的方向想(例如認為對方瞧不起我、不尊重我)，就會造成情緒化思考，愈想愈氣。 如果想不被情緒綁架，需要先接納自己的情緒，承認自己的確遇到了困境，不要否認或壓抑自己的情緒。 接著最好能向對方說自己狀況和期待(其實就是請求的步驟)，例如向老闆說明今天晚上有重要的約，無法加班。如果只是陷在情緒思考中，對方也不會了解你的狀況，甚至會覺得你只是愛生氣。 書中有介紹幾個不被情緒綁架的小方法，有一個很有趣，是 寫好友筆記 。第一步是將自己的事情和情緒寫下來，例如被主管指責不夠用心，覺得生氣。第二步是想像知心好友會和自己說什麼，將他寫下，例如好友會安慰你，主管根本不了解你付出的努力有多少。還有一個是 以「我」為主語思考 ，不以「他」為主詞：例如「我」受傷了，而不是「他」瞧不起我。 我覺得離開情緒化，最根本的就是先理解自己、肯定自己。 除了自我管理，書中也介紹幾個面對情緒化對象的方法，例如 遇到情緒易失控的主管，可以把他視為是「不知如何處理情緒的普通人」 ，這反而是弱小的存在。這樣想就不會這麼生氣，如果被他罵，就直接道歉，不用在意誰對誰錯。你的道歉只是在表達同情。書中一樣強調不要陷入對錯之爭，理解他人的情緒，過得快樂比較重要。 其實這本書的概念「我想跟你好好說話」多半都有涵蓋，但因為輕薄易讀，可以做實例的補充。我建議不一定要購買，在書店就可以看完了。

疫情期間晚餐都在躲在宿舍吃，因為不喜歡看新聞，我會找youtube的影片來看。最近剛好看了闕又上老師介紹理財的三個關卡，覺得觀念很好，分享給大家。 https://youtu.be/W_9TaFlGdpc 第一個是薪水的多寡。 薪水愈多，愈有機會累積本金。我常常跟朋友分享，本業才是最大的投資，本業做好的話，每個月有固定的收入，而且表現好還有可能加薪。但薪水很高的行業(如律師、會計師、醫師、法師)，往往花了非常多時間在工作上。下班之後非常累，會很想犒賞自己，花費就高，也很難有心力去學習本業以外的知識。 不過我覺得現在很多薪水一般的人，也被逼得花很多時間在工作。因為現在用Line指派工作的情況太氾濫，常常下班後也都在接受指令。老闆下班發Line的話是否要註明「已支付加班費」？ 第二個是儲蓄的比例。 賺的多是本事，但存的下來才是你的。存錢需要靠記帳，然後了解自己有什麼財務漏洞，可以再節約。有些人(包含我)犒賞自己的方式是買飲料、吃甜點，長久下來也是一筆不小的花費，而且還對身體不好。 第三個是投資報酬率，如果有專業知識，在股市賺百萬、千萬都有可能；但如果沒專業又all in，賠百萬千萬也大有人在。 闕老師希望大家先了解自己的個性，要做主動投資還是被動投資。如果是被動投資很簡單，就是0050+SPY，再加一些國債。做主動投資的話，要學的東西永遠學不完，可以先看書理解各種不同的派別(例如動能派、價值投資派)，再選一種適合自己的方式。 闕老師提到有趣的點是， 在美國的話，如果認識巴菲特，是會希望把錢給他管(交給專家)；但在台灣，大家是想自己成為巴菲特，自己變成專家。 但要成為專家，要花的時間成本和心力是非常巨大的。我認為主動投資的前提是具備金融、會計的知識，而且還對特定領域了解(例如你是台積電員工，就對半導體產業很了解)。如果不是的話其實就是在賭。所以對小散戶而言，做被動投資，或交給基金管理人是比較務實的方式。 ★圖為監獄貓

之前同事推薦我看呂世浩介紹秦始皇的書，一看真是驚為天人，沒有看過寫歷史的書這麼好看的，就像小說一樣。 這本「秦始皇︰一場歷史的思辨之旅」是台大歷史系呂世浩教授把上課內容整理出來。他詳解史記裡的「秦始皇本紀」，把秦始皇的性格描寫得非常立體，而且把他統一六國的過程、秦朝衰敗的脈絡出來。一個大的失敗，通常是許多錯誤累積在一起，這本書看完了，就能體會一個國家滅亡的血淚教訓。如果他統一六國之後，可以審時度勢，暫時休養生息的話，秦朝有機會存續很久。 呂教授這本書先介紹怎麼讀歷史，以前國、高中覺得歷史好無聊，其實是教育方法的問題。 在古代，歷史是皇帝、菁英必學的，他們學史的方法是在歷史人物做決定的時候，先蓋上書，想想如果我是他會怎麼決定，再開書對照，這樣才能學會分析的工夫。第二種讀法是，當理解古人的思維、個性後，找一個目前自己在思考的決策，然後想想這個古人如果是你會怎麼做。 秦始皇22歲(大學畢業的年紀)的時候即位，39歲統一六國稱皇帝。他能夠任用賢能的大臣，而且理性不感情用事。例如嫪毐作亂失敗後，秦始皇生母是嫪毐的情人，受牽連被流放。嬴政雖然痛恨他的母親，當大巨說這樣有違孝道，不利天下歸心，嬴政就親自去臨接母親回到首都。後來接受李斯諫逐客書也是一樣，只管你是否對秦國有利，而不管你是那國的人。大臣尉繚叫嬴政賄絡各國官員，叫他們在國內扯後腿。秦始皇很喜歡這個計策，跟尉繚以朋友相待，吃一樣的食物、穿一樣的衣服。 一切都看起來很美好，可怕的是，秦始皇統一六國之後就壞掉了。他覺得他的功蹟比古往今來所有的人都強，所以他是史上最偉大、最聰明的人，沒人比他還行。當大臣用更早的學問、歷史來評論朝政的時候，秦始皇覺得天下只能有他的意見，因此就有了焚書。燒書之外如果有人敢用古學來評論時事，就殺全家。另外當時有方士要幫他做長生不老藥，結果落跑了，他一氣之下就把只要有點關係的人，大概460人全部殺了，這是坑儒。秦始皇統一天下後只有一招，如果跟我意見不合，就殺，寧可錯殺不可放過。 所以後來大臣都不敢講真話，即使國內已經開始騷亂，大臣也不敢講。他批公文也不會跟大臣討論，他說的就是對的。只有願意阿諛奉承他的人，位子才坐的住。最後他信任的人只剩李斯、趙高和小兒子胡亥(秦二世)，一個愛名利、一個是小人，一個是只會玩的富二代。秦始皇的大兒子扶蘇因為講真話，被派到邊疆做監軍了。也因為他只親信這些人，當他將死要指定扶蘇...

本月看了一本比較特別的投資書，學會穩收息。特別的原因是這本書介紹了債券ETF、REITs和特別股。比較少散戶會關注這三類金融商品，甚至可以說偏冷門。這本書是唯一介紹這幾類收息金融商品的專書。 這三類商品的投資報酬率其實都不高，但價位的波動相較於股票較少，所以可以拿來做資產配置的選項。 投資除了股票以外搭配這些商品，總報酬率是會下降的，好處是可以降低波動。 以去年3月股災為例，假設我花50萬在投資，因熊市大跌了30%，等於虧了15萬；但有配50%資金買債券的人，大概只跌了10%，變成虧5萬(因為債券是避險型商品，在股災反而上漲)。減少波動的優點是有穩定的心理繼續留在市場，不容易因為恐慌就賣在低點。當投資愈久，累積的資金愈多，一下跌就會損失愈多錢，就需要減少波動讓自己比較好睡。 最核心的配息商品是債券ETF，就是政府(主權債)或公司(公司債)跟你借錢，約定每年給你多少利息 ，你變成政府或公司的債主。通常可以選美國政府發行的債，或是信用評等比較高的公司發行的債，在股災來臨時比較有避險效果。一般來說買ETF都建議買市值較大的，我常常跟朋友分享目前台灣市值前10大ETF，其實有7檔是債券類(另3檔是0050，0056，50反一)。他們知道後都很驚訝，以為這些商品很冷門，原來市值這麼大。我自己目前是股2債1的搭配，心得是真的常常股漲債跌，股跌債漲，但至少可以領到穩定的配息。 REITs是把不動產包裝成基金，可以在股票市場買賣 ，台灣只有7檔REITs，常見的做法是把幾棟大樓、百貨商場、辦公室的所有權包在一起。如果你買了這檔REITs，就等於是這些房產的奈米房東，如果房價有漲或是有租金收益，就會變成你的利息。這個商品的優點是，用少數金額就可以當房東，當然只是奈米房東。台灣的REITs的大缺點是幾乎鎖定在台灣本土的房產，只有一檔京城樂富R1是有國外房產的。 特別股雖然叫股，但性質比較類似債券 ，發行的時候會直接註明每年給你多少利息。每年除息的時候，要優先發息給特別股的股東，其他普通股的股東才能分利息。和債券不同的點是，債券通常會有一個到期日，但特別股在到期的時候，公司得不回收。有的特別股還可以轉換成普通股，但通常特別股都比較貴，所以不划算。特別股的股價通常波動非常低，在除權息前可能小漲一點點，殖利率也不會很高。 我自己是只有債券ETF，對REITs和特別股還不夠了解，所以先觀察看看...

孫子兵法謀攻篇曰：故知勝有五，…上下同欲者勝，以虞待不虞者勝，將能而君不御者勝，此五者知勝之道也。白話的意思是：上下目標一致者勝、有準備的人勝、將領有才能而君王不干涉的勝。 最近看了Netflix執行長寫的零規則，講他們的企業文化，我認為就是做到將能而君不御的極致。簡言之， 他們企業的第一步是尋找各領域最優秀的人才，然後讓這些人有最大的自由(伴隨來的是最大的責任)。 具體在以下幾點： 一、刪除差勤的規定：想休假就可以休假，主管原則上沒有權力擋你，也不紀錄差勤。主管也帶頭很常休假。 二、刪除差旅、請購的規定：差旅費想報多少就報多少，坐什麼車、飛機，住什麼旅館自行決定。認為需要買什麼東西，不用寫請購單給主管核章，自己決定就可以核銷。但要以公司的利益為最大考量。 三、 鼓勵講真話 ：大家彼此有建設性真誠的回饋，即使是最基層的員工，認為老闆不對也可以直言。不講真話，就是對公司不忠誠。定期讓員工彼此互評，但都要站在動機良善，有建設性的基礎上。 四、 由基層決策 ：公司的資訊一切透明，承辦人可以掌握所有訊息，在與團隊充份討論後，就可以自行決策，不用聽老闆的，甚至可以直接簽幾百萬美元的合約(簽名的人是承辦人)。 我覺得基層決策是非常厲害的作法， 其實大部分業務，基層的承辦人才是最熟悉的，直層主管或是老闆了解的是整體。如果讓承辦人掌握所需資訊的話，他很有可能做出比主管或老闆更好的決定。 當然還有一個前提是從基層到主管，都很了解老闆的大方向， 老闆需要把方向和員工溝通清楚。這其實就是史蒂芬柯維提出的責任型授權，讓員工了解目標，而過程的方法由他們自行決定並負責 (相對的是指令型授權，一個命令一個動作)。讓基層決策的做法，能很有效提升員工的工作動機和榮譽感，因為他們不是被逼著當一顆螺絲釘，而是一個有行動自主權的人。 如果你的公司是屬於很需要創意的領域，就適合推行這樣的企業文化 ，但如果是強調要保守少犯錯的領域，也可以用以上的原則讓員工的工作動力更好。

 這本書是在介紹非暴力溝通，那就要先了解什麼是 暴力溝通，也就是命令、批評式的溝通方式。 其實家庭、親密關係或職場(尤其職場)常常充斥著暴力溝通，例如父母會說，叫你做就做，問那麼多做什麼；職場主管會說，你不做，後面還很多人要排隊進來。 雖然暴力溝通在權力關係下，可以迅速的讓對方照你說的做，但長期會造成失去信任還有溝通管道的問題。 例如父母強迫小孩做行為，小孩在父母沒看到的時候就會陽奉陰違；在職場上，長期的暴力溝通會讓部屬不願意願發言，即使他們發現有不合理的狀況會造成單位損失。 大道至簡，非暴力溝通也很簡單，有 四個步驟：1.觀察：發現具體的事實，用不帶評論的方式說出來 2.感受：了解「自己」在這件事背後的感受為何 3.需要：找出前面的感受，是因為自己什麼需求沒有被滿足 4.請求：具體明確的向對方表達要求，但對方要有拒絕的權力，要不然仍是在命令 。 以下舉例：我很常在床邊還有書桌亂丟衛生紙。如果用暴力語言，老婆會說：你總是亂丟衛生紙。我就會反駁，我那有總是…；或她說：你是豬，我就會回豬很可愛。 用非暴力溝通，老婆看到亂丟的衛生紙，1.觀察事實：我看到那團衛生紙已經在床邊三天了。2. 找出自己的感受：我覺得用過的衛生紙在地板很噁心 3.找出自己的需要：我希望我們一起生活的空間，是很乾淨清潔的。4.具體請求：我希望你二團衛生紙，至少有一團要立刻丟到垃圾筒。 再舉一個書中的例子，老婆參加研習學到新東西，很開心想跟老公分享，但老公在滑手機不理他。老婆可以說：1.觀察：昨天想跟你聊天的時候，你說你沒有空。2. 感受：我感到很失落 3. 需要：我很想跟你分享我的想法，並聽你的看法。4. 請求：請你跟我說你什麼時候有空。 我強烈推薦閱讀這本書，書裡有很多例子可以參考，看完最重要的就是在生活當中實踐。如果大家在情緒快來的時候都緩一下，想想非暴力溝通可以怎麼說，就會減少很多衝突。非暴力溝通的發明人 盧森堡博士認為人有二種，一種人要爭誰對誰錯，另一種是放下對錯，過得開心的人。 我們可以自己選擇要成為那一種。

綠角是台大醫學系畢業的醫生，他因為寫投資理財的部落格開始有名，後來就出書了。他寫作的特點其實蠻理工的，就是會引用大量數據然後製成圖表，再陳述他的結論，不像有的理財書就是單純的作者心法。 其實書的結論很簡單， 他強調要「被動投資」、「不要預測市場」、「資產配置」。單純以台股操作的話，就是定期定額買0050。 不過他在寫作中的觀點蠻絕對的，他很不認同主動投資(選股)，認為會輸出贏少。他也認為市場是不可能預測的，所以不要考慮投資的時機。當然他更不認同用技術指標做短線的操作方式，覺得那不過是看後照鏡開車。 我基本上很認同他的觀點，對自己的期許也是做一個長期的被動投資者(就是持續買入指數ETF，基本不賣)。但我也有一些反省，做長期投資或價值投資的人，常常會覺得自己的方式才是王道，而輕視其他派別。事實上能賺錢的方法就是好方法，自己身邊就有做短線獲利很多的人(也有套牢很多的人)。這個方法不適用我，說不定對別人是適合的。 再來就是不要預測市場這個觀點，我還是有些保留。雖然說市場短期的波動是隨機、無法預測的(就像最近疫情嚴重卻大漲)，但長期還是有經濟指標可以觀察。例如台灣市場的景氣和實質GDP年增率、M1B(簡言之你口袋裡有多少錢)、外銷訂單動向指數(台灣經濟是靠出口)有很高的相關。從這些數據，還是可以判斷景氣「相對的」高點，在股價低時多買，高時少買一點(買東西就是要在便宜的時候買)。有在關注美股的人，也知道有位愛榭克老師很善於用經濟指標來判斷景氣。 另外綠角認為不要停損、不要停利。 這個觀點非常特別，但我有被說服。論述基礎是，假設有一檔股票我覺得很好所以買了，然後它跌了20%，如果我賣出的話，他可能又會漲回來(因為為無法預測股價)。另外如果我認為這檔股票值得買，而它跌了20%，我反而應該因為變便宜而再買進才對。停利也是一樣，因為無法預測股價，有可能賣了後它又一直漲，結果你只好重新買入。但不停損、不停利僅限ETF，個股是有可能變壁紙的。 以上報告，很推薦這本書，即使有些觀點不一定同意，但能促進很多思考。

 本月看了二本關於牙齒保健的書，強力推薦，拜託大家都要看。長久以來我的牙齒都不太好，三月的時候才做完根管治療，不但痛苦，又耗時費錢。所以大徹大悟想多學習牙齒保健的知識。 「40年名醫的真心告白」強調 咬合與咀嚼的重要性，如果咬合不平均的話，有的牙齒就會受力比較多，進而容易受損。所以如果齒列不整齊或是有缺牙，一定要修補 ，以免造成其它的牙齒問題。 作者也說明 咀嚼食物夠細(他希望一口咀嚼30下)，和唾液充份混合，食物的營養才能充份吸收。 所以有的朋友常常十分鐘就吃完一餐，這只能把食物切成大塊，對吸收營養很不好。 另外老人或 裝假牙的人雖然牙齒不好，也要訓練自己盡量慢慢咀嚼，而不是一直吃很軟或流質的食物。因為吃這些食物很快下肚，難以和唾液混合，不利消化。 另外如果一直減少咀嚼，也會造成牙床的萎縮。之後就更難吃東西，變成惡性循環。 35歲開始，牙齒決定你的後半生，講的是牙周病和許多疾病的關聯，作者 研究認為牙周病是導致失智症、糖尿病和心血管疾病的因素之一 (因為牙周病會導致牙齦長期發炎，製造不好的激素)。這本書有教一些牙齒保健、刷牙的方式，可供參考。 兩本書都很強調牙齒是人體健康的基底，如果牙齒健康，就能快樂的吃各式各樣的食物，不但心情好，營養也均衡。也都提到世衛有個8020的目標，就是希望每個在80歲的時候，還有20顆自己的牙齒，大家可以算一算現在還有幾顆。  

監獄中高齡讀書會第三堂，這次介紹二位有名的紀實攝影師，薩爾加多、尤金史密斯。 我們看了薩爾加多在TED的演講，他提到以前是唸經濟學，還拿到博士，在銀行工作。但是後來投筆從攝影，我蠻佩服他轉換職場的勇氣，也佩服他種二百萬棵樹的壯舉。看了許多薩爾加多的照片，同學也覺得真的很美，就像畫一樣。 然後我們看了劉美妤「在地上的不是鹽──觀《薩爾加多的凝視》」這篇評論，討論到攝影其實有很多限制，例如很容易被去脈絡化，甚至斷章取義。更可怕的是，紀實攝影如果拍得愈好，可能成就的是攝影師(得大獎、辦展覽)，但對社會中的人是沒有任何幫助的。當然攝影者到底要做為一個旁觀者，或是一個涉入其中的人，也沒有標準答案。 所以我們接著討論了尤金史密斯在拍水俁病發生的事情，他拍攝期間和村民住在同一地區(可能會一起受汙染傷害)；被化肥公司要求不要報導叫他離開，他不從然後被圍毆打瞎一隻眼睛。看了智子入浴圖的照片，我跟同學說這是只有「自己人」才拍得到的照片。如果沒有建立非常密切的關係，怎麼可能願意讓別人拍自己的女兒洗澡。紀實攝影拍到後來，已經不是技術的問題了。我們也討論到智子入浴是擺拍的(這是紀實攝影的大忌)，但沒有人去批評尤金史密斯，因為他對這個專題的犧牲已遠超過一般攝影師了(此觀點感謝曾敏雄老師的教學)。 討論攝影結束後，同學選一篇「不窮不病不無聊」裡的文章來共讀(我希望的模式是同學挑文章，讓大家來討論，不是我挑文章)。大意是講現代人不會網路的話，就像被封城一樣，什麼都做不了。他們感觸蠻深，他們說因為年紀比較大，連怎麼開機都不會。我蠻意外同學選這篇文章，因為我對這篇沒什麼感覺，但他們的共鳴很多。所以真的不能用自己的觀點來看事情。 註：尤金史密斯的傳記電影「惡水真相」近期上映，由強尼戴普主演，應該很好看。 註2：紀實攝影(Documentary Photography)這個翻譯其實不太好，叫文件式攝影比較妥當，但一次不好跟同學講太多概念。 網頁介紹 惡水真相預告  https://youtu.be/6AAiMlPBVvs

最近看到讀墨的電子紙(註)閱讀器在特價，比我去年買的時候便宜大概700元以上，想分享一下四個月以來，一個月至少看四本書的使用心得(我使用的是7.8吋的mooink plus，跟iPad mini差不多大小)： 優點： 一、輕便：機身加上保護套大概373克，比一般的書輕，卻可以裝1000本以上的書。我的閱讀器裡面有整套鬼滅之刃，已經好幾次借給朋友閱讀了。 二、可善用零碎時間：因為很輕便所以可以一直帶著，有時候在等人、坐車、或是排隊的時候都可以看書。 三、買書折扣：電子書的售價基本上是原價的7折，而且平台常常有折扣活動，常常可以買到6折至5折的價錢。 四、買書及時：現在的人常常喜歡在網路上買書，需要等待寄送；如果是書店買實體書，也需要出門。買電子書的話隨時看到喜歡的書，信用卡一刷就可以看了。 五、計算統計資料：讀墨平台可以計算依區間計算看書的時間、看書的冊數\類別，還可以劃線並把重點上傳到網路。 六、 作者版稅比例高 ：因為電子書不用印刷、物流的費用，買電子書，作者抽版稅的比例最高。 七、節省空間：這對我來說最重要，愛買書的人一下書櫃就放不下了，可是電子書可以隨著平板全部帶來帶去，另外也不會有放久泛黃的問題。 缺點： 一、因為信用卡購物比較不痛， 腦波弱的人可能會一不小心買很多本。 有書友說她的閱讀器是一台LV包包。 二、目前 彩色的電子紙閱讀器剛上市，但是太小台又貴。 所以有彩圖的書我還是買實體。(補充：2023年開始已經出了蠻有競爭力的彩色閱讀器) 三、有的書轉成電子書上市(通常是較舊的書)，目前我想看的書大概有二成沒有電子書版本。 結論： 我認為有閱讀習慣，一個月至少看一本書的人都可以購買。 應該不少人曾有閱讀電子書的經驗，但都會覺得很不舒服。有使用過電子紙閱讀器，才是真的完整體驗過電子書。另外， 電子書和實體書並非二元對立，雖然常閱讀電子書，我還是很喜歡讀實體書，這沒有衝突。 ★註：電子紙看起來像護貝的白紙，不主動發光，人是靠反光看到字的。沒有藍光的問題，看久了眼睛不會不舒服。而且電子紙耗電很低，帶出門一整天也不用充電

中高齡讀書會第二堂，這次介紹二個拍攝家庭的攝影師，汪曉青以及淺田政志。先感謝一影象馬老師還有破渡的介紹影片，讓同學能更多理解作品的脈絡。 我們探討了汪老師(母親如同創造者)和淺田政志(淺田家)的異同之處，相同的地方是他們都以家庭為主題，而且用擺拍的方式。我向同學說明擺拍和追求事件的真實瞬間，是不同的方法學。另外問他們，擺拍的時候按快門的是別人，那作品是否屬於按快門的人？同學認為創造這個想法的人才是作者。 相異的地方有幾個： 1.汪老師的作品人物比較少，場景也單純，需要外界配合的部分較少。 2.汪老師的場景相較是現成、真實的環境；淺田政志的場景是虛構的。 3.時間的維度不同：汪老師的作品一定要花十幾年才可以完成；淺田政志的作品如果拚進度，可以一年內完成。 4.核心理念不一樣：汪老師是把她創造生命的過程紀錄下來(母性的思考)，淺田政志是想做出家庭的紀念日。 結論是他們覺得雖然汪老師創作方式容易達成，但是因為長久的時間維度，比較容易有共鳴。我向他們說明好的作品不一要很複雜，重點是有好的想法，而且別人沒有執行過。 這次的讀書會也開始討論施昇輝寫的「不窮不病不無聊」，這本書談關於五十歲以後的人生規劃，施昇輝的理念是要健康、會理財、找些有趣的事，突破舒適圈。有次在書店翻到就覺得很適合我父母輩的人閱讀，也推薦給大家。 影片介紹 淺田政志 https://youtu.be/rUMr_duyNTw 汪曉青  https://youtu.be/bYkfmR6gQ2I

因為矯正署有高齡受刑人處遇的政策，我們機關去年開始辦高齡讀書會，最近帶讀書會的志工另有要公，我又暫時找不到新的老師，只好先去代課一堂。因為之前的老師會帶繪本去給同學看，我就帶了收藏的梅佳代攝影集，還有在網路找一些劉濤的作品，準備跟同學討論。 這二個攝影師都是走幽默的風格，細微的差別在梅佳代拍的是被攝對象本身的幽默狀態，例如搞笑無厘頭的小學男生，或是小孩子被鬼屋嚇得大哭；劉濤比較拍的是畫面當中符號互動的幽默，例如狗有傘撐，人卻淋雨，或是廣告中的人臉好像在看女人的內褲。另外梅佳代比較常和對象互動，劉濤則像個冷靜的旁觀者。 這次和同學討論照片的過程，他們也看到很多我沒發現的點，例如有一張水果的中間有人臉的照片(圖一)，我看不懂趣味的點在那裡，一個同學分享他認為像很像很政治人物的墓，旁邊的水果是陪葬；另外一張是女人抬著男性模型(圖二)，我一開始也看不出趣味點，一個同學說女人正好抓著男性小鳥的位置，而且旁邊的大嬸在抓頭，好像是認為這樣怪怪的。他還說如果沒有那個大嬸，這個照片就少了什麼。這次代課的過程我學到蠻多，而且發現同學們因為彼此社會經驗不太一樣，反而會有特別的視角。 劉濤作品 劉濤作品 網頁介紹 劉濤  https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/216 梅佳代  https://kknews.cc/photography/k4jr8nv.html